CALENTAMIENTOS
CALENTAMIENTOS COGNITIVOS
Calentamiento Cognitivo cc-001
Calentamiento Cognitivo cc-002
Calentamiento Cognitivo cc-003
Calentamiento Cognitivo cc-004
Calentamiento Cognitivo cc-011
Calentamiento Cognitivo cc-012
Calentamiento Cognitivo cc-021
Calentamiento Cognitivo cc-022
FUERZA
TRANSFERENCIA
SALTOS
"B.I."
Saltos de Bajo Impacto
Saltos con un pie adelante y atrás
En escalera saltos con un pie hacia adelante y salida a un lado.
En escalera saltos con un pie dos hacia adelante y uno atrás.
En escalera con un pie saltos en zigzag.
En escalera saltos con los dos pies, abrir y cerrar en cada cuadro.
Con aros saltos con dos pies, huella de oso.
Con aros saltos con un pie, huella de oso.
En escalera con dos pies, abrir y cerrar más saltos laterales.
Saltos laterales con un pie más steps.
Saltos laterales con un pie + steps de lado
"Pris"
"A.I."
Alto impacto
Salto con dos pies en cruz en caja
Salto con dos pies cajas y steps
Saltos con Cajas, steps y platillos
Saltos con cajas, steps y platillos